上传你的照片，把秋日客厅设为首帧，对着镜头咧嘴笑设为尾帧，再让中间的 Thanksgiving bend 动起来。今年 11 月的视频大多是自由发挥，所以两帧只锁定起势和最后的笑；中间的弹跳、双臂交叉和下压的 bend 由视频补上。
最近核对于 2026-11-10
9:16 vertical · first frame, then last frame, then the clip between them
接下来：尾帧 3 积分，再生成 10 秒视频 · 280 积分。
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今年感恩节是 11 月 26 日，提前一周发出你的 bend。
一位穿铁锈色毛衣的男士，从沙发旁站定到冲着镜头大笑；两位朋友在厨房里跳 bend。两条都混剪自 airapvideo.homes 的 10 秒原片，并展示首尾两帧。
Thanksgiving dance 也叫 Thanksgiving bend，是 TikTok 上的自由舞，配的是老口号“beans, greens, potatoes, tomatoes”（豆子、青菜、土豆、番茄）的新混音：一段蹦跳的派对舞，最后舞者凑近镜头咧嘴一笑。多数视频都是各跳各的动作，没有统一的固定舞步。下面每个人物都是本站生成的原创成人角色，不用客户照片。两条视频都是 Lovart ME 对 Seedance 2.0 Fast 原片的重剪，原片于 2026 年 11 月 10 日在 airapvideo.homes 各用一张首帧生成，配原创无人声 gospel-house 器乐；“开始”和“结束”是片中的画面。大笑特写和封面卡是为本页制作的 GPT Image 2.5 Flare 静帧图。这些都不是用上方工作台生成的。
大笑特写，尾帧 · 仅静帧图 
MARCUS 封面卡 · 仅静帧图 
首帧：你穿秋季毛衣站在沙发旁，头到膝盖入镜，准备开跳；尾帧：你的脸贴近镜头大笑，还是同一件毛衣。
头到膝盖入镜，面向镜头，手臂放松，身后是摆着秋季抱枕的沙发和一个小南瓜。设定首帧会在客厅场景里用你的照片生成这张图。
设计尾帧会推近到特写：同一张脸占满画面上半部分，张嘴大笑，眼睛看着镜头，身后的房间虚化。
衣服来自你的照片，照片里穿着舒服的毛衣，每一帧就都是这件毛衣。尾帧由你的首帧生成，所以脸、发型和针织纹在结尾就已固定，不会在大笑特写处走样。动起来会把两帧以 9:16 送到图生视频；支持尾帧的模型会让片子落在尾帧上，其他模型只从首帧开始。上面两条样例只用了首帧。
设定首帧 →把你和朋友的照片放进同一次图片请求；画面让你们并排站在派旁，然后一起下压 bend，一个转圈，一个拍手。
选厨房双人，再放入你的照片和朋友的照片。你的照片站左边，朋友的站右边，相隔半步，身后台面上有砂锅菜和派。样例里左边的朋友在约 5 秒时转圈，右边的在拍手。
用这组双人 →两张照片不必来自同一个房间，也不必在同一座城市。每张照片一个人，脸朝镜头；静帧图会把你们放进同一个厨房，所以在外州的姐妹也能和你一起跳 bend。
用这组双人 →两种站位都用图生图完成，一次请求最多可放 16 张参考图。多人版本也是这股热潮的一部分：据同类页面，11 月 8 日一条多人版“Thanksgiving function ready”（感恩节聚会准备好了）播放量超过 16.5 万。
用这组双人 →把中间写成三拍：双臂在胸前交叉再甩下；抬膝、双手抱头，扭腰下压；然后张开双臂，一只手举起指向镜头。
Use image 1 as the first frame and image 2 as the last frame; the clip must end exactly on image 2. One continuous handheld vertical phone shot. 0-2.5 s: bounce on the beat, cross the arms over the chest one hand at a time, then fling both arms down and out. 2.5-5.5 s: the bend: lift one knee, put both hands on the head and dip low with a twist through the waist, then come back up. 5.5-8 s: cross and fling the arms again, then reach both arms out and throw one arm overhead with a point at the camera. 8-10 s: step right up to the lens, laughing, with a little shoulder shimmy. Keep the same face, hair and sweater. Exactly one person, natural anatomy, five fingers on each hand. Original upbeat gospel-house instrumental, no vocals, no lyrics. No text, no logos.
10 秒里装下了交叉双臂、bend、第二次交叉、指向镜头和走近镜头。下面的时间取自“毛衣 bend：首帧到尾帧”。bend 来得早了些，在 2 秒而不是 2.5 秒，而且一直站直、没有下压；指向镜头则按写的落在约 6.5 秒，所以节拍会有少许偏移。
双臂在胸前交叉，再向下向外甩开。1 秒时他双臂交叉成 X，一只膝盖正在抬起；约 3 秒起再交叉一次。
抬起一只膝盖，双手抱头。这条片子里他一直站直；扭腰下压只出现在厨房双人片里，约 3 秒处。想压得更低，就写 “dip low, knees bent”（屈膝压低）。
一只手臂甩起，再用手指直指镜头。一秒后他走向镜头，迎来尾帧固定好的那个大笑。
在 PhotoCraft 中打开尾帧，在头顶上方打上你的名字或一句你自己的话，导出作为视频封面，或发到家庭群里当节日问候。
用大号大写字母把名字横在顶部、头发上方，下面加一行小字日期。仅静帧图 · GPT Image 2.5 Flare 静帧图，文字叠在上面。
在底部条带上写一句你自己的话，比如“save me a seat by the pie”（派旁边给我留个座），避开脸和手。不要放歌词。仅静帧图。
从工作台下载尾帧，然后点在 PhotoCraft 中打开，输入这句话。PhotoCraft 是浏览器里的免费编辑器，用来在生成图上排字和排版。2026 年感恩节是 11 月 26 日，所以这类视频的发布窗口到 11 月底。
打开 PhotoCraft →这句词来自福音歌手 Shirley Caesar 的歌曲 “Hold My Mule” 里的念白部分；2016 年 11 月，这段念白的混音带起了 #UNameItChallenge，人们在感恩节前在厨房里跳。2026 年这一波始于 11 月 5 日，来自得州奥斯汀的 DJ @djsaucedup 发布了新的舞曲剪辑；到 11 月 9 日播放量达 35.1 万。11 月 6 日 @ssipp74 发了一段客厅 bend，同类模板都照着它做。据同类页面，到 11 月 9 日这段音频已用在 641 条视频里，每天新增约 32 条，#beansgreenspotatoestomatoes 下有 2,264 条视频、830 万次播放。人们还会搜 thanksgiving bend、is that thanksgiving i hear、beans greens potatoes tomatoes dance 和 u name it challenge。
结尾的大笑特写最容易让脸走样。尾帧把你的脸固定在这个特写里，片子就会停在你身上，而不是一个陌生人。
可以。选厨房双人，放入你的照片和朋友的照片。两张都作为参考进入同一次图片请求，你会得到一张两人并排站在厨房里的画面。
你的名字或一句你自己的话，放在头顶上方。别挡住脸，也不要放歌词。
你不用对着镜头跳舞，还可以给宠物或住在远方的家人做一条。
脸朝镜头、清晰、头到膝盖入镜，不戴墨镜或帽子。衣服来自照片，照片里穿的毛衣会一直留在片子里。
查看全部视频特效。
来源：MakeViral Thanksgiving dance（核对于 2026-11-10）。
Lovart ME 是独立网站，与 TikTok、MakeViral、Shirley Caesar 及上文提到的创作者均无关联。样例中的每个人物都是本站生成的原创成人角色，音乐是无人声的原创器乐。